Профилактика употребления ПАВ

Что такое ПАВ и почему они особенно опасны для подростков?

Психоактивные вещества (ПАВ) — это любые химические соединения, которые воздействуют на центральную нервную систему, приводя к изменению сознания, настроения и поведения. К ним относятся не только запрещённые наркотики, но и легальные вещества: алкоголь, табак, никотиносодержащая продукция (вейпы, снюсы), а также некоторые аптечные препараты, используемые не по назначению.

Опасность употребления ПАВ в подростковом возрасте обусловлена физиологическими и психологическими особенностями:

Мозг еще формируется. ПАВ наносят непоправимый ущерб префронтальной коре, отвечающей за принятие решений, контроль импульсов и планирование. Это воздействие может привести к необратимому снижению когнитивных способностей.
Скорость развития зависимости. Подростковый организм гораздо быстрее привыкает к психоактивным веществам, формируя стойкую физическую и психологическую зависимость, справиться с которой крайне сложно.
Необратимые последствия. Употребление ПАВ влечет за собой остановку в личностном развитии, возникновение психических расстройств (депрессия, психозы), разрушение социальных связей и колоссальный вред всем системам организма, вплоть до летального исхода от передозировки.

Факторы риска и защиты: кто в зоне опасности?

Эффективная профилактика начинается с понимания, какие факторы могут подтолкнуть подростка к употреблению ПАВ, а какие — уберечь.

Факторы риска:

Социальные: Потребление ПАВ в семье или ближайшем окружении сверстников; отсутствие доверительных отношений с родителями; буллинг в школе; социальное неблагополучие.
Психологические: Низкая самооценка, повышенная тревожность, депрессивные состояния, неумение справляться со стрессом и конфликтами.
Поведенческие: Раннее проявление девиантного поведения (прогулы школы, побеги из дома), повышенная склонность к риску и любопытство.

Факторы защиты:

Семья: Прочные, теплые и доверительные отношения с родителями; четкие семейные правила и последовательность в воспитании; положительный родительский пример.
Школа и окружение: Успешность в учебе или хобби; позитивная группа сверстников; вовлеченность в просоциальные виды деятельности (спорт, волонтерство, творчество).
Личностные качества: Высокая самооценка, развитые навыки общения и критического мышления, умение говорить «нет» и противостоять давлению, сформированные жизненные ценности.

Практические шаги для родителей и педагогов

Роль семьи является первостепенной.

Выстраивайте открытое общение. Разговаривайте с ребенком на равных, искренне интересуйтесь его жизнью, слушайте без критики и нотаций. Доверие — ваш главный козырь.
Будьте примером. Ваше собственное отношение к алкоголю, табаку и лекарствам — самый мощный сигнал для ребенка.
Установите четкие границы и правила. Подросток должен четко понимать ваше однозначное «нет» в отношении любых ПАВ и знать последствия нарушения этих правил.
Знайте друзей своего ребенка. Приглашайте их в дом, интересуйтесь их увлечениями. Круг общения — ключевой фактор влияния.
Организуйте здоровый досуг. Совместные походы, занятия спортом, настольные игры и другие виды активности без гаджетов и стимуляторов укрепляют семью и создают позитивные привычки.

Школа как критически важный партнер.

Интегрируйте профилактику в учебный процесс на уроках биологии, литературы и во время классных часов.
Создавайте безопасную среду, где нет места буллингу и употреблению ПАВ, а царит атмосфера взаимного уважения.
Обеспечьте внеурочную деятельность — кружки, секции, школьные театры, медиа-центры, которые дадут подростку возможность проявить себя.
Повышайте компетентность педагогов в области раннего выявления тревожных признаков употребления ПАВ.

Тревожные признаки: на что обращать внимание

Бдительность взрослых может помочь вовремя распознать проблему. Совокупность нескольких из этих признаков — серьезный повод для активных действий:

Физиологические: Резкие изменения веса, хронический кашель, красные глаза, неопрятный вид, расширенные или суженные зрачки, не реагирующие на свет.
Поведенческие: Резкое снижение успеваемости, частые прогулы школы; скрытность, ложь, пропажа денег или ценностей из дома; появление новых, скрытных «друзей»; потеря интереса к старым хобби; немотивированные и резкие смены настроения.

Куда обращаться за помощью?

Если вы подозреваете, что подросток употребляет ПАВ, нельзя медлить. Важно действовать спокойно, но решительно.

Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-200-0-200 (круглосуточно, анонимно).
Школьный психолог или социальный педагог.
Участковый врач-нарколог в детско-подростковом кабинете.
Общественные и религиозные организации, занимающиеся профилактикой и реабилитацией зависимости.

Профилактика употребления ПАВ у подростков — это не разовая акция, а непрерывный процесс воспитания, основанный на любви, доверии и активном участии в жизни ребенка. Самый мощный щит, который мы можем им дать, — это не страх, а крепкая семья, поддерживающее окружение и внутренние ресурсы, позволяющие сказать «нет» в критический момент. Только общими усилиями семьи, школы и общества мы сможем создать среду, в которой у деструктивных зависимостей просто не останется шансов. Не оставайтесь в стороне — ваше внимание и участие могут спасти чью-то жизнь.

Уважаемые ребята!

Ежегодно проводится всероссийское тестирование социально значимых характеристик личности современных школьников и студентов. Возможно, многие из вас уже принимали в нем участие.

Тестирование предназначено для определения сильных сторон вашей личности, особенностей вашей реакции на различные жизненные обстоятельства и выбора поведения в них. Тест позволит определить степень вашей психологической устойчивости, поможет разобраться в себе, узнать о себе больше.

У вас будет возможность принять участие в таком тестировании. С вашей стороны важно желание пройти тест и искренне ответить на его вопросы.

Ранее вы уже проходили подобную диагностику, но за прошедший период вы изменились, получив новые знания и опыт. Вновь ответив на предложенные вопросы, вы получаете возможность оценить эти изменения, осознать их и скорректировать собственную траекторию развития

Психологические опросники не предполагают правильного (хорошего) ответа или неправильного (нехорошего). Любой ответ, который, на ваш взгляд, является верным, отражает вашу точку зрения, – является самым правильным.

Если есть вопросы, задайте их до начала проведения тестирования.

Уважаемые родители!

В образовательных организациях Российской Федерации ежегодно проводится масштабное тестирование социально значимых характеристик личности современных детей и подростков. Тестированию подлежат обучающиеся всех без исключения общеобразовательных и профессиональных образовательных организаций, а также образовательных организаций высшего образования.

Тестирование позволяет определить у обучающихся образовательных организаций наиболее сильные и ресурсные стороны личности, специфические поведенческие реакции в стрессовой ситуации, различные формы рискованного поведения. Анализ результатов поможет организовать индивидуальные профилактические и коррекционные мероприятия для обеспечения психологического благополучия личности обучающихся, оказать своевременную психолого-педагогическую помощь и поддержку.

Методика тестирования включает перечень вопросов на понятном для понимания обучающихся языке. Длительность проведения учитывает возрастные особенности участников тестирования и не превышает продолжительности одного урока. Задача обучающегося – внимательно прочитать вопрос и выбрать вариант ответа. Правильных или неправильных ответов на вопросы не существует. Количественный подсчет осуществляется автоматически, что обеспечивает точность оценки.

Согласие на участие ребенка в тестировании – это возможность вам удерживать в поле своего внимания вопросы рисков и безопасного образа жизни детей и подростков.

Вы как законные представители своих детей имеете возможность задать любые вопросы, связанные с процедурой тестирования. По окончании проведения тестирования и обработки ответов вы сможете обратиться за результатами к организаторам (психологу, педагогу-психологу образовательной организации) и получить соответствующие рекомендации.